Als de zorghormonen opraken

Een man die vraagt of zijn vrouw even een knoop aan zijn broek kan zetten die er af is gesprongen en die gewend is dat zij dan zegt 'ja, schatje, ik zal het zo even doen'. Pubers die vragen: 'wat eten we vanavond?' of 'mam, kun je me naar voetbal brengen?'. Tijdens haar vruchtbare jaren vindt een vrouw het allemaal doodgewoon en rent en vliegt ze voor iedereen die maar een kik geeft. Zonder morren combineert ze het huishouden met partner en kinderen, een baan buitenshuis, een sociaal leven en als het tegenzit de zorg voor ouders of andere familieleden. Tot de overgang aanbreekt en zij van binnenuit voelt: 'ik wil dit allemaal niet meer' en 'zoek het allemaal lekker zelf uit'.

Een vrouw in de overgang heeft niet alleen te maken met lichamelijke en geestelijke overgangssymptomeen die haar aandacht vragen. Ze krijgt ook minder energie. Waar voorheen de vrouwelijke geslachtshormonen oestrogeen en progesteron haar beschermden en ervoor zorgden dat ze haar taak als zorgende moeder en partner voluit kon uitvoeren, breekt nu een periode aan dat ze al haar energie nodig heeft om dat te doen wat belangrijk voor haar is.

Niet langer is ze gefocust op de noden van anderen. Het is nu haar beurt om aandacht te krijgen en wel van zichzelf. In de overgang veranderen de hersenen van vrouwen. Deze zijn vanaf de puberteit gericht op het doorgeven van leven door voortplanting. Van nature zijn moeders behept met zorgende kwaliteiten, als er eenmal nageslacht is. Eenmaal in de overgang geeft ze haar zorgende rol op. Haar taak is in die zin vervult. De kinderen hebben haar minder of niet meer nodig. Het zorgen wordt minder vanzelfsprekend en steeds lastiger vol te houden. Vrouwen krijgen meer tijd en ruimte voor zichelf. Ze gaan weer doen wat ze zelf belangrijk vinden. Ze worden weer zichzelf.

Een aantal citaten uit de groep 'Overgangs- en Menopauzeplein' van vrouwen in de overgang die te maken hebben met het afnemen van de zorghormonen:

'Ik neem heel vaak me-time, gewoon even tijd voor mezelf.'

'Zorghormonen raken op. Zoek het lekker zelf uit. Ik ga leuke dingen voor mezelf doen. Dat is nieuw en iedereen moet er aan wennen.'

'Ik was altijd een helper en aanpasser en dat kan ik niet meer zo.'

'Wat is het (vind ik het) toch een drama....iedere dag voor het gezin weer te “moeten” bedenken wat er ‘s avonds op tafel komt te staan terwijl je zelf helemaal geen zin in eten hebt.'

'De dagelijkse rompslomp en straks komen ze allen weer thuis en weer voor jan met de korte achternaam opgeruimd.'

'Ik vind niks meer leuk. Merk dat ik egoïstisch word. Geen zin meer om rekening met anderen te houden. Vind het helemaal niet mij.'

'Ik vind mezelf zoooo een slechte ma op het moment want niks intereseert mij de laatste weken. Echt nergens zin meer in. Zal mij een worst wezen hoe of wat.. Ik ben echt aan het overleven, lijkt wel, en de schijn maar ophouden manman..'

'Ik moet voor mezelf gaan kiezen .. opnieuw balans vinden. Het is moeilijk. Soms denk ik, laat mij maar alleen met mijn dochter. Ik heb genoeg aan mezelf, werk, huishouden, mijn dochter opvoeden.' 

Over ons: lees hier



Contact met de redactie: vul het formulier in of mail ons.

Link:

Deze website is een initiatief van de oprichters van de besloten Facebook-groep: Overgangs- en Menopauzeplein